COMET

Uitleg, benoemen CS voor NZB en vaststellen tegenbeeld

Meer uitleg, samenhang met andere therapie en oefening

Details doornemen van tegenbeeld, instructie schrijven verhaaltjes

Details doornemen, gevoel te pakken? lukt het om het tegenbeeld op te roepen?

Intro lichaamshouding oefening

Muziek: oefenen oproepen tegenbeeld

Terugvallen: oefenen met terughalen tegenbeeld